Die Frage, warum du selbstständig bist, hat ganz viel damit zu tun, welchen Weg du in deinem Business einschlägst. Denn es gibt einen anstrengenden und einen einfachen. Vielleicht hast du ja auch manchmal das Gefühl, dass sich dein Business anstrengend und mühsam anfühlt? Dass du nicht das herausbekommst, was du dir wünschst, obwohl du [...]
Ich schaue aus meinem Bürofenster auf unser Biotop. Gerade landete ein Enten-Pärchen, nimmt ihr morgendliches Bad und holt sich Futter. Die Arbeitsteilung fasziniert mich. Die Dame sucht nach Futter, isst, trinkt und putzt sich, während der Erpel die ganze Zeit nicht von ihrer Seite weicht, weil er – so interpretiere ich [...]
Du planst gerade ein Gruppen-Programm oder leitest gerade eines, und bist da ähnlich wie ich: Immer wieder kommen Zweifel hoch, ob du es gut machst, was du anders oder besser machen könntest. In diesem Video zeige ich dir meine 3 größten Learnings, die vielleicht auch bei dir den einen oder anderen [...]
In meinen Coachings sage ich meinen Kunden immer: Schau, wo du ein schönes Gefühl hast. Dort ist der Schlüssel verborgen. Wir alle haben lieber ein schönes, positives Gefühl, als ein negatives. Aber es gibt viel Kritik dazu, denn einerseits wird angeführt, dass wir sowieso schon in einer Wohlfühl-Gesellschaft leben, in der [...]
Es gibt ein großes Missverständnis, was Vertrauen in sich selbst und Vertrauen ins Leben bedeutet. Sehr oft höre ich: Ja, jetzt habe ich vertraut, und trotzdem ist das und das passiert. Das ist aber nicht Vertrauen. Das ist der Wunsch, dass das Leben nur noch wunderschön und rosarot ist. In [...]
Vor einigen Jahren nahm ich an einem Programm teil, indem sich die TeilnehmerInnen alle zwei Wochen in einer Mastermind-Gruppe trafen, um aktuellen Herausforderungen zu besprechen. Wir waren alle Unternehmerinnen und es gewohnt, ordentlich Gas zu geben. Dennoch machten wir bei einem Programm von mit, in dem es so gar nicht um [...]
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Kennst du Bob? Bob lebte jahrelang in meinem Kopf, setzte meistens ein strenges Gesicht auf, trug eine randlose Brille auf der Nase und schaute grimmig aus der Wäsche. Sein Blick wanderte unentwegt hin und her, prüfend, ob seine Welt in Ordnung sei. Meistens war sie das nicht. Er fand immer irgendwas [...]
Es war ein trüber Tag. Die Wolken waren dunkelgrau und hingen tief in die Stadt hinein. Ich saß in meinem Lieblingseck, eingekuschelt in eine warme Decke. Meine Stimmung war auch grau, angepasst an das unwirtliche Wetter. Wie so oft grübelte ich über ein und dasselbe Thema nach. Was kann ich tun, [...]
Im UPLIFT-Gruppen Programm starten wir jede Woche mit einem ganz speziellen Thema. Diese Woche war es „Identifikation“. Womit identifizieren wir uns im Leben und auch im Business? Bei zweiterem sind es in der Regel die Zahlen. Wir benötigen X Umsatz, X Newsletter Abonnenten, X TeilnehmerInnen in Workshops, Seminaren, Online-Programmen. Die Identifikation [...]
In einem Coaching-Gespräch diese Woche ging es um Stress und Entspannung. Meine Kundin leitet gemeinsam mit einem Kollegen eine Praxis mit einigen Angestellten. Wo hin sie auch blickt – überall gibt es Probleme. Die einen MitarbeiterInnen sind unzuverlässig, andere bringen nicht genug Geld herein. Die Technik funktioniert nicht, wie sie es [...]
Zwei Monate im Jahr übernachten mein Mann Bert und ich in unterschiedlichen Zimmern. Nicht weil der Haussegen schief hängt, sondern weil sich die Frösche in unserem Biotop lautstark zu Wort melden. Als wir unser Haus bauten, fanden wir es sehr romantisch, einen Naturteich unmittelbar vor der Terrasse zu haben. Wir wussten [...]
Kennst du das, wenn du das Gefühl hast, unsichtbare Kräfte fließen durch dich durch und erledigen deine Arbeit? Statt dich unheimlich anzustrengen, kannst du beobachten, wie dein Werk Gestalt annimmt? Wie es sich vor dir entfaltet. Leicht, intuitiv, spielerisch. Das erste Mal, dass ich dieses Gefühl bewusst wahrgenommen habe, schrieb ich [...]
Was, wenn das alles nur ein Spiel wäre? Was du jetzt lesen wirst, wird dich möglicherweise vor den Kopf stoßen. Du wirst dir denken, wovon redet die Silvia bitte? Vielleicht geht es dir gerade nicht gut, vielleicht hast du einen schmerzlichen Verlust erlitten oder dein Business, Job läuft nicht so richtig [...]
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Stellen dir kurz vor, du lebst als kleines Küken in einem Ei. Deine ganze Welt spielt sich innerhalb dieser Eischale ab. Damit du es gemütlich hast, richtest du es dir ganz besonders kuschelig ein. Du kaufst ein bequemes Sofa, kuschelst dich in eine weiche Decke und drehst deine Lieblingsmusik auf. Eines [...]
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Im Buch „Die Welt ohne uns“ wagt Alan Weisman ein kühnes Gedankenexperiment. Was würde passieren, wenn wir Menschen von heute auf morgen von dieser Erde verschwinden? Erstaunlicherweise benötigt es gar nicht so viel Zeit, bis sich die Natur ihren Lebensraum zurückerobert. Die New Yorker U-Bahn zum Beispiel wäre innerhalb weniger Tage [...]
Jeder spricht über Produktivität, Effizienz und Effektivität. Aber um das auch wirklich "sein" zu können, müssen wir überhaupt mal wissen, was das eigentlich ist. In diesem Video spreche ich darüber, was Produktivität tatsächlich ist und ich zeige die 3 hartnäckigsten Mythen auf, die sich rund um dieses Thema standhaft halten. (Dieses [...]
Oh – es war so traumhaft. Der knisternde Schnee unter den Füßen. Die kalte Winterluft. Die Sonne, die auch um diese Jahreszeit enorme Kraft entwickelte. Der Hund, der unablässig unsichtbare Spuren am Weg erschnüffelte. Mein Atem, der mal schneller und mal langsamer ging. Mein Mann und ich haben uns am Mittwoch [...]
Was, wenn es ok ist, was gerade ist? Wenn nichts schlecht oder gut ist? Sondern nur eine Momentaufnahme, deren Ende wir nicht kennen. Was, wenn es ok ist, was du gerade tust? Wenn du es nicht hinterfragen brauchst oder bewerten? Sondern es genau das ist, was gerade getan gehört. Was, wenn [...]
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Als J.K. Rowling ihren ersten Harry Potter publizieren wollte, wurde sie von mehreren Verlagshäusern abgewiesen. Steve Jobs arbeitet viele Jahre an der Idee zum Smartphone und erntete in der Branche sehr viel Zweifel und Skepsis. Frederick Wallace Smith war ein mittelmäßiger Student und bekam ziemlichen Ärger mit seinem Professor, als er [...]
Vergangene Woche fand das Kick-Off-Meeting für das Programm UPLIFT 2021 statt. Was für eine wunderbare Erfahrung mit unglaublich tollen UnternehmerInnen. Die Zeit flog für mich nur so dahin. 2 Stunden waren im Handumdrehen vergangen. Heute in der Früh wachte ich mit einem Gedanken auf: Gedankenlos lässt uns effizienter sein. Irgendwie ein [...]
Warum tun wir, was uns nicht weiterbringt? Eine Kundin erzählte mir, dass sie jeden Abend stundenlang im Bett liegt und darüber nachdenkt, was sie noch alles zu tun hat. Wen sie anrufen muss, welche Deadlines sie erfüllen muss, welche Informationen sie noch sammeln und was sie auf Facebook posten soll. In [...]
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Eine immer wiederkehrende Frage in meinen Coachings betrifft die ausgewogene Balance zwischen „sich dem Lauf des Lebens hingeben“ und der Notwendigkeit, Dinge zu planen. Meine Antwort darauf ist immer dieselbe: Tu das, was dir gerade logisch erscheint. Ein Baby, das seine ersten Schritte übt oder die ersten Worte plappert, benötigt keinen [...]
Unmittelbar nach meiner Schulausbildung habe ich eine 3-jährige Ausbildung zur Bilanzbuchhalterin drangehängt. Ich kam zwar aus einer kaufmännischen Schule, hatte aber von Buchhaltung oder Bilanzieren keinen Tau. Keine Ahnung, wie ich damals die Matura (Abitur) geschafft habe. Die Abschlussprüfung am Ende der 3 Jahre bestand aus vielen mündlichen Prüfungen in Steuerrecht [...]
Kennst du diese kleinen Schneekugeln? Diese gibt es in unterschiedlichen Größen und den witzigsten Figuren. In meiner Schneekugel ist ein Delfin, einfach, weil ich diese intelligenten Tiere sehr gerne mag. Die Schneekugel selbst ist eine nette Spielerei. Sobald wir sie schütteln, rieselt der Schnee in alle Himmelsrichtungen. Stellen wir das Ding wieder auf den [...]
Ich bin mir ganz sicher, du hast auch so ein Lieblings-Produkt. Jedes Mal, wenn du an ihm vorbeigehst, lacht es dich an. Du kannst kaum widerstehen. Meistens greifst du zu, manchmal hortest du dir sogar einen Vorrat. Oft genug sind es Artikel, die du lieber meiden solltest oder möchtest. Schokolade, Chips, [...]
Wenn ich eine neue Idee habe, dann pendle ich immer zwischen Begeisterung und Zweifel bzw. Ungeduld hin und her. Früher haben mich diese Gedanken sehr oft gestoppt, sie haben meine Begeisterung im Keim erstickt und ich habe allzu oft meine Idee fallen lassen. Weil ich dachte, sie wäre nicht gut genug. [...]
Planung, Strategie und Konzepte wurde uns als das Heilmittel für ein erfolgreiches Business verkauft. Und wenn dir Pläne Freude machen - nur zu 😀. Aber es gibt viele UnternehmerInnen, die sich von Pläne und ToDo-Listen immer wieder gestresst fühlen, ich bin eine davon. In diesem Video zeige ich dir, dass du [...]
Seit fast 9 Monaten ernähre ich mich ausschließlich vegan. Es ist mir passiert. Im Februar dieses Jahres verkündete mein Sohn, er würde sich jetzt einen Monat lang vegan ernähren. Da dachte ich mir: Das ist interessant, das probiere ich auch aus. Nun, mein Sohn hat nach bereits einer Woche die Flinte [...]
Wie kann es sein, dass Menschen – trotz ihres kreativen Potenzials und ihrer Fähigkeit zur Empathie – in der Welt so viel Schaden anrichten? Wir gehen in diesem Webinar dieser Frage nach und schauen auch drauf, wie und was jede(r) Einzelne von uns tun kann. Falls du noch dabei sein möchtest, [...]
Ein ehemaliger Politiker in Österreich wurde in einem Interview gefragt, ob ihn die negativen Äußerungen nicht verletzen würden, die aus Politikerkreisen und auch aus der Bevölkerung kamen. Seine Antwort verblüffte viele Menschen: „Ich entscheide, wer mich verletzen darf!“ Es gab viel Aufruhr, wie egoistisch er wäre und wie wenig er auf [...]
Am Beginn meiner Coachings stehen fast immer die Fragen: "Was muss ich tun, damit ... " und "Wie soll/kann/muss ich es tun?". In diesem Video zeige ich dir, dass diese beiden Fragen viel weniger wichtig sind, als du denkst und ich zeige dir, worauf es tatsächlich ankommt. [...]
Heute saß ich wieder einmal in der Früh auf meiner Terrasse, trank meinen Kaffee und ich fühlte mich ganz wunderbar. Meine Gedanken schweiften hin und her und plötzlich fühlte ich eine Schwere in mir. Ich dachte an die Vergangenheit, an Dinge, die ich damals falsch machte und anders hätte machen sollen. [...]
Woran denkst du bei den Worten Plattform und Content? Als Shailia diese Worte vor kurzem während eines „3P-Professionals-Trainings“ hörte, kamen ihr sofort YouTube und die Inhalte auf dieser Video-Suchmaschinen-Plattform in den Sinn. Aber so hat Linda Pransky, eine sehr geschätzte Mentorin von uns, diese Worte nicht gemeint. [...]
Ich war noch nie gut im Verkaufen. Gar nicht so sehr, weil ich nichts verkaufte, sondern weil ich mich dabei immer mies fühlte. Ich stand ständig unter Druck, hatte das Gefühl, ich würde manipulieren oder fühlte mich unsicher, weil ich dachte, ich oder meine Leistung wären nicht [...]
Hast du deine Schulzeit auch so erlebt, dass Aufgaben und Prüfungen beim ersten Anlauf perfekt sitzen sollten … und war dem nicht so, gab es eine schlechte Note? Schade, denn beim Überarbeiten bzw. bei der weiteren Ausarbeitung und Übung einer Sache kann man so viele wesentliche Dinge lernen. [...]
In unserer westlichen Kultur sind wir stark auf Individualismus getrimmt und unsere Konditionierung deutet in folgende Richtung: „Beschäftige dich viel mit dir selbst und gestalte ein Leben, das zu dir passt.“ Das ist eine Art und Weise, wie wir das Leben persönlich nehmen können. [...]
Eine liebe Freundin und Kundin von mir und ich haben einen „Running Gag“. Wann immer eine von uns eine Behauptung aufstellt, von der sie sehr überzeugt ist, dann sagt die andere: „Vielleicht, vielleicht auch nicht.“ Da kann es darum gehen, was jemand anderer oder wir selbst über uns denken. Oder was [...]
Pro Tag jagen uns durchschnittlich ca. sechzigtausend Gedanken durch den Kopf. Mit ein paar, die uns sehr wichtig erscheinen, beschäftigen wir uns dann intensiv: „Ich müsste das besser machen.“„Das geht alles zu langsam voran.“ „Hätte ich mich doch anders entschieden.“ „Er gibt mir nicht genug.“ „Sie setzt mich unter einen enormen Druck.“ [...]
Elizabeth Gilbert, „New York Times“-Bestseller-Autorin von Büchern wie „Eat, Pray, Love“ und „Big Magic“, wurde vor Kurzem in einem Live-Interview gefragt, was sie auf der großen Bühne von „Inbound 2019“, einer jährlichen Messe für Marketing- und Verkaufsprofis und Erfolgsliebhaber, weitergeben möchte. Folgendes hat sie darauf geantwortet: „Es scheint [...]
Gerade hatte ich ein Gespräch mit einer lieben Freundin und Kollegin Claudia Kauscheder. Sie erzählte mir, dass sie sich manchmal einfach bewusst entscheidet, etwas zu tun oder eben nicht. Zum Beispiel ihren wöchentlichen Newsletter eine Woche auszulassen. Daraus ergab sich ein Gespräch darüber, inwieweit wir denn bewusst entscheiden können, was wir [...]
Manchmal wollen wir, tun aber nicht. Und manchmal tun wir, wollen aber nicht. Wie Wollen und Tun zusammenhängt und was das mit einer Nacht am Flughafen zu tun hat, zeige ich dir hier. Vor zwei Wochen war ich mit meiner Quasi-Schwiegertochter Julia (also der Freundin meines Sohnes Lukas) in Brighton. Sie [...]
Es ist wieder einmal Fastenzeit. Jedes Jahr suche ich mir einen Bereich in meinem Leben, in dem ich 6 Wochen lange der Abstinenz fröne. Meistens sind es Süßigkeiten, aber auch mal Alkohol oder die sozialen Medien. Manchmal geht es sehr leicht, manchmal kann es auch schon ein Kampf werden. Dieses Jahr [...]
Für mich waren Menschen, die ständig gut drauf sind, immer etwas suspekt. Irgendwie hat es sich nicht richtig angefühlt, wenn Menschen auf die Frage, wie es ihnen gehe, immer mit "Suuuuuper" antworteten. Vielleicht war ich auch nur neidisch, denn mir ging es nicht immer "suuuuuper". Also habe ich viel versucht, um [...]
Sales-Funnel, Kunden-Avatar, Facebook-Ads, Zielgruppen-Bestimmung, Kennenlern-Gespräche, Preis-Findung, Produkt-Gestaltung und vieles, vieles mehr. Das sind die Themen, die immer wieder auftauchen, bei denen immer wieder die Frage auftaucht: Wie mache ich das? Ich will nicht sagen, dass diese Themen nicht wichtig sind und dass UnternehmerInnen darin keine Ahnung haben sollten. ABER – sie [...]
Gerade wieder in einer Ad gelesen: DU bist so ein großes Geschenk, du DARFST dich nicht verstecken, es ist deine PFLICHT, dein Geschenk in die Welt zu bringen". Ich weiß nicht, wie es dir mit solchen Aussagen geht, aber ich krieg immer die Krise, wenn ich sowas lese. Welches Geschenk? Ich [...]
Hast du auch manchmal Angst? Vor Ablehnung? Vor Leid? Vor Versagen? Vor Fehler? Vor der Blamage? Davor, nicht gut genug zu sein? Etwas falsch zu machen? Ausgelacht zu werden? Nicht perfekt genug zu sein? Angst vor negativen Gefühlen? Angst, nicht genug Geld zu verdienen? Die Liste lässt sich beliebig erweitern. Ich [...]
Vielleicht hast du dir schon mal die Frage selbst gestellt, wer du bist. Nun, keine leichte Frage. Ich kann mein Verstand sein oder meine Seele. Ich kann aber auch ein Baum sein oder ein Kaninchen. Je nachdem, was ich glaube, so werde ich mich verhalten. Wer als bin ich? Meine Konklusio: [...]
Welcher Beifahrer bist du? Sitzt du ruhig daneben, schaust dir die Umgebung an und unterhältst dich mit dem Fahrer? Oder bremst du mit, sagst „da hättest du rechts abbiegen sollen“ und „Achtung, da vorne ist es rot“? Ich gestehe, und mein Mann wird es bestätigen, ich verfalle immer wieder in die [...]
Vor kurzem saß ich entspannt in meinem Wohnzimmer und läufelte ein ausgezeichnetes Tiramisu. Meine Gedanken schwirrten mal dahin, mal dorthin. Plötzlich blieb einer hängen: Eigentlich will ich mein Gedanken-Ich (Ego) loswerden. Es macht nur Ärger, kommandiert mich herum, sagt mir, was ich kann und nicht kann und was ich tun oder [...]
Wovor ich am meisten in meinem Business Angst habe? Vor dem Leiden. Wovor ich am meisten in meinen Beziehungen Angst habe? Vor dem Leiden. Wovor ich am meisten in Begegnungen mit anderen Menschen Angst habe? Vor dem Leiden. Nicht vor dem Schmerz, nicht vor Kränkungen oder Enttäuschungen. Nein, vor dem Leiden. [...]
Diese Woche kam eine Kundin sehr aufgeregt in unsere Coaching-Sitzung. Ein Kunde von ihr, mit dem sie schon sehr lange und auch sehr gut zusammenarbeitete, rief sie an, um ein aktuelles Projekt zu besprechen. Am Anfang war das Telefonat auch sehr konstruktiv, doch dann sagte der Auftraggeber etwas, was sie total [...]
Je näher wir dem Jahresende kommen, umso mehr Stress und Hektik ist für uns spürbar. Ich wundere mich ja schon seit Jahrzehnten, warum der Jahreswechsel immer so überraschend kommt. Zumindest habe ich bei einigen Menschen diesen Eindruck. Alles muss noch erledigt werden, Projekte abgeschlossen, den Umsatz noch einmal so richtig ankurbeln, [...]
Als ich vor vielen Jahren meinen ersten Vortrag vor über 300 Menschen hielt, war ich natürlich sehr aufgeregt und nervös. Um meine Nervosität in Grenzen zu halten, bereitete ich mich sehr akribisch auf meinen großen Auftritt vor. Endlich kam der große Tag. Ich ging auf die Bühne, alle Augen waren auf [...]
Schon vor vielen Jahren lernte ich, dass Authentizität eine der wichtigsten Eigenschaften ist, um erfolgreich zu sein. „Du musst du selbst sein, du musst deine eigene Stimme finden, du darfst dich nicht verstellen.“ Nun, für mich klang das sehr logisch und da ich mir nicht wirklich sicher war, was meine wahre [...]
Wie oft hast du das Gefühl, dass in dir zwei unterschiedliche Kräfte wirken? Das eine Ich will in die eine Richtung, das andere drängt in die entgegengesetzte. Gewinner ist meist jenes, das lauter schreit und mehr zehrt. Aber warum ist das eigentlich so? Ich glaube, das Universum hat uns einen [...]
Zeit meines Lebens fühlte ich mich der Wissenschaft immer näher zugeordnet. Ich liebte „Wissen“ und glaubte an das, was ich ansehen und angreifen konnte. Sehr bald wurde mir allerdings bewusst, dass es da noch mehr geben musste. Also machte ich Ausflüge in die Spiritualität. Jedoch waren es zumeist nur [...]
Unmittelbar nach meiner kaufmännischen Schulausbildung habe ich mich dazu entschlossen, mich auf Bilanzbuchhaltung/Steuerberatung zu spezialisieren. In der Schule war ich in Buchhaltung wirklich eine Niete, habe aber trotzdem diesen Weg gewählt, weil ich eigentlich ganz gut mit Zahlen kann und ich in irgendeinem Gebiet eine Expertin werden wollte. [...]
Vor einiger Zeit saß ich mit ein paar Kolleginnen gemütlich beim Heurigen. Wir lachten, tranken, aßen und irgendwann kam das Gespräch auf das jeweilige Business. Was gut läuft, wo es Schwierigkeiten gibt und welche Ziele und Pläne jede von uns für die nächsten Wochen und Monate hat. Auch [...]
Vor Kurzem kam eine Kundin zu mir, die mir sehr verzweifelt von einem ganz festen Glaubenssatz erzählte, den sie in sich trug und der sie daran hinderte, erfolgreich zu sein. Sie wollte, dass ich ihn mit ihr löse. Ich war ziemlich überrascht über ihre Heftigkeit und fragte, um welchen Glaubenssatz es [...]
Vorige Woche war das Enkelkind unseres Nachbarn bei uns zu Besuch. Er ist ein 3-jähriges, quirliges kleines Bürschchen, der uns immer wieder zum Lachen brachte Als wir alle auf Terrasse saßen und ihm beim Spielen zusahen, konnten wir beobachten, wie sehr er sich in dem verlieren konnte, was er gerade tat. [...]
Aktuell gibt es bei Hay House Radio die jährliche World Summit. Jedes Jahr werden aktuelle und ältere Audios und Videos unterschiedlichster Trainer, Autoren und Lehrer drei Wochen lang kostenlos zur Verfügung gestellt. Die Themen sind immer persönliche Entwicklung und besseres Leben. Gestern sah ich mir ein langes Video von Wayne Dyer [...]
Letztes Jahr war ich sehr oft in Los Angeles, ich machte dort die Ausbildung zum Transformative Coach. Um die Ecke von unserem Haus, in dem wir wohnten, war ein großer Supermarkt. Davor saß fast jeden Tag ein Obdachloser, der um ein paar Dollar bat. In den ersten Tagen, als ich vorbei [...]
Derzeit spiele ich sehr intensiv mit dem Gedanken, einen Podcast zu starten. Eigentlich trage ich diese Idee schon seit Monaten mit mir spazieren. Nur: WIE mache ich das? Also setze ich mich vor meinen Computer und tippe: Wie starte ich einen Podcast? Ah – über 891000 Ergebnisse. Da sollte ich doch [...]
Vor einiger Zeit sprach ich mit einer Kundin über ihr Problem, dass sie in einem Monat sehr viel Geld verdiente und im nächsten zu wenig. Sie hatte den Verdacht, dass sie da wohl ein „Oberlimit“ hat, dass sie nicht übersteigen kann. Der Begriff „Oberlimit“ wurde, soweit ich weiß, von Gay Hendricks [...]
