Was wir denken und was wir glauben, entscheidet über unser Verhalten und unser Leben. Nur all zu oft behindern uns diese Denkmuster und bauen Hürden, wo eigentlich keine wären. Sie sind der Grund, warum wir immer wieder scheitern und wir dort bleiben, wo wir gerade stehen. Das muss aber nicht sein. [bctt tweet="Zum Glück [...]
Es gibt die kreativen Chaoten, die jede Struktur als einen Angriff auf ihre persönliche Freiheit sehen. Dann gibt es jene, die zwar versuchen, einen Plan in ihr Leben und auf ihren Schreibtisch zu bringen, aber bei jedem neuen Start kläglich scheitern. Zu welchem Lager du dich auch zählen magst, Fakt ist, dass ein gewisses [...]
Ob wir in unserer Komfortzone bleiben oder daraus ausbrechen, hängt nicht alleine von rigoroser Planung oder eiserner Disziplin ab. Sehr oft ist ein kleiner Saboteur am Werk, der uns daran hindert, die Stufen der Erfolgsleiter beharrlich empor zu klettern und auf Wolke 7 zu fliegen. Während man es aufschiebt, verrinnt das Leben. (Lucius [...]
... und warum tust du es heute noch nicht? Sehr oft sind es unsere Ängste, die uns daran hindern, das zu tun, was wir wirklich gerne tun wollen. Sie lähmen und behindern uns. Wir bleiben in Jobs oder Beziehungen, die schon längst ein Ablaufdatum haben. Wir verweigern uns große Momente. Wir erstarren und kommen [...]
Wenn wir an unseren eigenen Zielen scheitern, ist das immer äußerst frustrierend und demotivierend. Der falsche Weg wäre jetzt, aufzugeben und sich überhaupt keine Ziele mehr zu stecken. Nur wie kann es richtig gehen? Wenn ein Kapitän nicht weiß, welches Ufer er ansteuern soll, dann ist kein Wind der richtige. (Lucius Annaeus [...]
Bevor ich mich endgültig entschied selbstständig zu werden, schwirrte in meinem Kopf immer wieder eine Frage: Will ich so die nächsten 20 Jahre arbeiten. Für mich lautete die Antwort klar: Nein!. Die Umstände, die ich in meiner Firma vorfand, waren alles andere als entspannend. Sie war eher frustrierend, stressig, zum Teil langweilig. [...]
Seit Tagen drehe ich mich mit meinen Gedanken im Kreis und spüre Unruhe in mir. Jeder Versuch mein Problem auf den Punkt zu bringen oder etwas Produktives zu erstellen, scheitern. Ich beginne Artikel zu schreiben, verwerfe sie wieder. Ich lese mir andere Artikel durch und werde noch verwirrter. Allerdings habe ich eine gute Übung [...]
Am Anfang steht der Traum vom eigenen Unternehmen. Arbeiten wann und wo ich möchte. Mein eigener Chef sein. Aufgaben erledigen, die wirklich Spaß machen. Doch nach einiger Zeit platzt die Blase und die Realität leuchtet gnadenlos ins Gesicht. Übervolle Terminkalender, unzufriedene Kunden, leeres Bankkonto. Es gibt zwar keinen Chef, der sagt, was getan werden soll oder nicht. Stattdessen werden [...]
Wie bekomme ich mein Bürochaos in Griff? Heute geht es um eine Anfrage, die sich um Bürokram und Büroorganisation dreht: Ich benötige Ideen, wie ich mein Bürochaos in den Griff bekomme? Ich versuche es immer wieder, nur schleicht sich dann immer der Schlendrian rein. Ich habe das Gefühl, ich verzettel mich total. [...]
Oder warum du unbedingt eine Vision brauchst Wer eine Vision hat, soll zum Arzt gehen. (Helmut Schmidt) Lässige Aussage. Nur aus meiner Sicht irrte sich Herr Schmidt. Denn mir hat meine Vision bisher zwei Mal geholfen, mein Leben zu verändern und die Richtung zu korrigieren. Mit 30 Jahren begann ich mich [...]
Warum habe ich keinen Erfolg? Du arbeitest, grübelst, probierst - aber irgendwie, der wirkliche Erfolg will sich nicht einstellen. Du hast 500 unterschiedliche Newsletter abonniert, kaufst dir täglich neue Bücher, saugst Wissen auf, wo es nur geht. Und hoffst, dass irgendwo da drinnen die Lösung versteckt ist. Fehlender Erfolg kann mehrere Ursachen [...]
Ich stecke fest. Was muss ich tun, damit es wieder weiter geht? Wir kommen immer wieder in Situationen in denen wir nicht mehr weiter wissen. Wir haben das Gefühl uns im Kreis zu drehen und auf der Stelle zu treten. Du kennst dieses Gefühl sicher, wenn die Lösung zum Greifen nahe ist [...]
Was muss ich verändern, damit ich souveräner werde? Viele Menschen haben das Gefühl, nicht souverän zu wirken und in wichtigen Gesprächen ihre Schlagfertigkeit zu verlieren. Sie sitzen in einer Verhandlung und fühlen wie ihnen das Heft aus der Hand genommen wird. Sie telefonieren mit einem potenziellen Kunden und anstatt den Auftrag an [...]
Motivation ist unser Motor. Sie lässt uns in der Früh aufstehen, treibt uns zu Höchstleistungen, spornt uns an. Ohne Motivation gäbe es keine Erfindungen, keine Goldmedaillen, keine Glücksmomente. Doch manchmal ist sie weg. Von einem Tag auf den anderen macht sich unsere Motivation aus dem Staub und hinterlässt ein riesengroßes Loch. Das Motivationstief. Und [...]
Anna hat vor zwei Jahren ein kleines, aber feines Unternehmen in einer ländlichen Gegend gegründet. Sie näht entzückende Kleidung für Kleinkinder. Sie hat selbst 2 Kinder, die für sie Model stehen dürfen. Um alles finanzieren zu können, arbeitet sie derzeit noch nebenbei halbtags bei einer Firma. Ihr wesentlichstes Problem ist den „richtigen“ Preis [...]
Welche Fehler darf ich nicht machen? KundInnen finden hört sich in der Theorie einfach an. Zu allererst zimmerst du dir deine Idealkundin. Dann bastelst du dir das richtige Produkt oder die richtige Dienstleistung. Danach erzählst du überall herum, dass du dich selbstständig gemacht hast und schaltest ein paar Werbungen. Und schon kann [...]
Ich habe das Gefühl, durch die Globalisierung sind wir mehr und mehr zu einem Einheitsbrei geworden. Wir tragen dieselbe Mode, hören dieselbe Musik und kaufen dieselben Nahrungsmittel. Ganz gleich, ob wir uns in Wien, Miami oder Rio de Janeiro aufhalten, Red Bull, Nestle und Apple finden [...]
Zum Lesen dieses Textes benötigen Sie ungefähr fünf Minuten. „Zeit managen“, „Zeitdiebe“, „Zeit sparen“ … alles Begriffe, die uns suggerieren, dass Zeit eine Ware ist, die wir managen und organisieren, auch einsparen können oder die uns sogar gestohlen werden kann. […]
Ganz gleich, wie nahe wir unseren engsten Freunden und unserer Famile stehen und wie „offen“ wir mit anderen umgehen, es gibt einen Teil in uns, den wir vor dem Rest der Welt verdeckt halten. Es ist das Geheimnis über uns, wer wir sind oder was wir denken. Oder unsere [...]
Es klingt paradox: Wer sich unter Stress und Zeitdruck bewusst mehr Zeit für die einzelnen Tätigkeiten nimmt und öfters Pause macht, kann mehr erledigen und erzielt bessere Ergebnisse. Multitasking ist out und nachgewiesen ineffizient. Unser Gehirn ist wesentlich leistungsfähiger, wenn wir ruhig, konzentriert und erholt sind. […]
Die Art, wie wir in den Tag starten, beeinflusst den gesamten Tagesablauf und die Erlebnisse, die wir haben werden. Bei vielen von uns findet der Morgen unter der Woche im Eiltempo statt. Wir hetzen aus dem Bett, sprinten ins Bad und in die Küche. Wenn überhaupt ein Frühstück, dann im Stehen. Dazwischen werden schnell die [...]
Breite deine Flügel aus ... ... und flieg davon Heute am Nachmittag sass ich im Garten. Es war recht windig, aber schön frühlingshaft warm Nur einzelne Wolken zogen über den Himmel. Ich schloss meine Augen und machte ein kleines Nickerchen. Wach wurde ich durch einen Schatten, der die Sonne verdeckte. [...]
… wir sie aber trotzdem über Bord werfen sollten Wovor haben Sie Angst? – Vor Spinnen? Vor dem Alleinsein? Vor Misserfolg? Neben Trauer, Wut, Freude und Scham ist Angst eines unserer Grundgefühle. Sie ist bei jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt, variiert auch im Laufe des Lebens, ist aber immer vorhanden. […]
Wir Menschen besitzen nicht nur eine Persönlichkeit, sondern verschiedene Anteile, die sich in ihren Ansichten, Normen und Werten sehr oft im Wege stehen. Sobald wir es schaffen unsere inneren Stimmen in Harmonie zu bringen, gelingt uns nicht nur die Kommunikation nach außen leichter, sondern wir werden weniger oft Dinge tun, die wir eigentlich nicht tun [...]
Wie ich meine Balance fand Vor sechs Monaten habe ich mein Unternehmen gegründet und es Schwebebalken genannt. Warum? Neben der Tatsache, dass ich als Kind und Jugendliche Leistungsturnerin war und der Schwebebalken sowohl mein liebstes und gleichzeitig auch mein gefürchtetstes Sportgerät, ist er für mich auch ein Symbol für Balance. […]
Neues aus der Gehirnforschung: so entstehen Erinnerungen Das Gehirn nimmt ständig Informationen auf. Doch wie aus neuen Erlebnissen dauerhafte Erinnerungen entstehen, ist erst ansatzweise bekannt. Nun ist es einem internationalen Team unter der Federführung von Forschern der Universität Magdeburg und des DZNE gelungen, den Entstehungsort von Erinnerungen […]
Wie Sie mehr Dinge erledigen, ohne mehr zu arbeiten „Müde macht uns die Arbeit, die wir liegenlassen, nicht die, die wir tun.“ (Marie von Ebner-Eschenbach) Es geht nicht darum, dass wir nie wieder Stress, Chaos oder Frustration erleben, sondern darum, dass wir es 1. weniger oft erleben und 2. besser damit umgehen können. [...]
Lampenfieber ist Respekt vor dem Publikum Vorige Woche hatte ich ein Gespräch mit einer professionellen Sprecherin. Reden, Moderationen und Vorträge sind ihr täglich Brot. Deshalb war ich umso überraschter, […]
Warum erledigt besser als perfekt ist Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Ich muss immer alles richtig machen. Ich muss immer perfekt und kompetent sein. Ich muss immer alles 100-prozentig machen. Ich muss perfekt sein, sonst lehnen andere mich ab. Alles, was ich tue, muss perfekt sein. Andere dürfen keine Fehler [...]
Dies ist einer meiner ersten Artikel und damals verwendete ich „Sie“ als Anrede. Mitte 2016 habe ich auf „Du“ umgestellt. Damit sich Ihre guten Vorsätze heuer nicht in schlechtes Gewissen verwandeln (mit Gratis Vorlage) Es ist wieder soweit. Silvester steht vor der Tür. Und damit eine ganze Reihe an Neujahrs-Vorsätze. [...]
3 wichtige Fragen für die Suche nach dem Sinn Wer bin ich Was kann ich Was will ich Rebecca sieht auf ihren Bildschirm. 300 unbeantwortete E-Mails. Plötzlich wird die Türe aufgerissen. „Rebecca, wo bleibst du. Das Meeting fängt schon an.“ Sie nimmt einen tiefen Seufzer, packt die wichtigsten Unterlagen zusammen und hetzt hinter ihrem [...]
Wenn Millionen von Menschen eine Dummheit behaupten, wird sie deshalb nicht zur Wahrheit Social Proof oder auf deutsch soziale Bewährtheit (auch Herdentrieb genannt). Demnach orientieren sich Menschen in ihrem Verhalten an anderen Menschen. Wenn alle in eine Richtung rennen, dann wird es wohl die richtige sein. Social Proof ist das Übel hinter Blasen und Panik [...]
Warum soviel virtuelle Teams scheitern John in Chicago. Natalia in Moskau. Maria in Wien. Paolo in Rio de Janeiro. Jules in Paris. Emma in London. Sie alle arbeiten in derselben Firma. Und sie sind ein Team. Pünktlich um 15:00 CET treffen sie sich zu Ihrem wöchentlichen Jour Fix. Emma als Team-Lead begrüsst alle anwesenden [...]
5 einfache Regeln, wie Sie Ihre Ziele erreichen Der Meister kam eines Tages in ein Dorf und sah auf jeder Tür, an jedem Baum eine gemalte Zielscheibe, in deren Mitte ein Pfeil steckte. Er fragte, wer denn dieser meisterliche Schütze sei, und wurde an einen halbwüchsigen Jungen verwiesen. „Sag‘, wie ist es möglich, dass du [...]
Verändern Sie schon oder lassen Sie verändern? Ich schaue gerade aus dem Fenster, alles grau in grau. Es regnet. Das Wetter ändern. Ja, das wünsche ich mir oft. Wie oft haben Sie sich schon gewünscht das Wetter zu verändern? Leider ist die Technologie noch nicht soweit. Das Wetter auf Bestellung gibt es noch nicht. [...]
