Deine heutigen Aufgaben:
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Zu Visionen und Träume gibt es unterschiedliche Einstellungen. Die einen sagen, ohne Vision gibt es keinen Antrieb, andere meinen, wer eine Vision hat soll zum Arzt gehen.
Für mich ist die Vision der Ausgangspunkt. Es ist das Bild, das wir in uns tragen, das uns unbewusst den Weg weist.Bereits Kolumbus hatte eine Vision. Er wollte durch die Entdeckung des Seeweges nach Indien ein Handelsimperium errichten. Auch Bill Gates hatte eine Vision: In jedem Haushalt sollte ein Computer stehen.Leider wurden viele von uns schon sehr früh darin geübt, von Visionen die Finger zu lassen. „Was du immer für Hirngespinste hast.“ „Lerne einen ordentlichen Beruf.“ „Pass dich lieber an, dann hast du weniger Probleme.“ Und und und… Somit ist eigentlich nie wirklich Zeit, seinen Traum auszuleben.Warum sind Visionen so wichtig?
Visionen sind gute Gedanken, sie verleihen uns Kraft und Mut.
[bctt tweet=“Visionen sind gute Gedanken, sie verleihen uns Kraft und Mut.“]
Verleihen unserem Leben einen Sinn. Das Leben als sinnvoll zu erachten, macht uns glücklich. Wenn wir unsere Wünsche schriftlich formulieren und dann darüber sprechen, geben wir ihnen die Chance, wahr zu werden.
Es ist unsere intrinsische Motivation. Es ist unsere Herzensangelegenheit. Das was uns antreibt, in gute Laune versetzt und uns belohnt. Diese intrinsische Motivation ist mehr wert als jedes Geld oder Lob, das von außen kommt.
Forscher haben heraus gefunden, dass der Organismus nicht unterscheiden kann, ob unsere Gedanken fiktiv oder real sind. Das Gehirn reagiert auf eine Schlange, die uns in unseren Gedanken begegnet genauso, als ob wir ihr tatsächlich über den Weg laufen würden.
Gedanken sind machtvoll. Unsere Emotionen erwachsen unmittelbar aus ihnen. Unsere Energie folgt unserer Aufmerksamkeit. Worauf wir uns konzentrieren, schafft unsere innere und äußere Realität.
Lebe dieses Leben, als wäre es dein einziges. (Osho)
Wir reisen in die Zukunft
Stell dir folgende Situation vor:
Wir schreiben das Jahr 2026. Du wurdest nominiert für einen Preis, den du dir schon immer gewünscht hast. Sei es Business-Woman of the year, vielleicht auch den Ehren-Doktor oder …
Schon seit Tagen fieberst du diesen, deinen, großen Tag herbei. Die letzten Tage konntest du vor Aufregung kaum schlafen.
Du bist endlich dort angelangt, wo du immer schon sein wolltest. Dein größter Traum hat sich erfüllt.
Der Raum, in dem die Preisverleihung stattfindet ist bis zum letzten Platz gefüllt. Du sitzt an einem runden Tisch mit anderen Nominierten – natürlich will keine von euch die Aufregung zeigen. Also wird gekonnt Small Talk betrieben und an einem guten Glas Wein genippt.
Dann endlich der große Moment. Der Moderator kommt auf die Bühne und präsentiert alle Nominierungen für deinen Traum-Preis.
Der Sprecher nimmt das Kuvert zur Hand. Es ist ein großes, weißes mit einem roten Siegel. Im Saal ist es ganz still, man spürt förmlich die Spannung, die im Raum schwebt. Würde jetzt jemand eine Stecknadel fallen lassen, jeder könnte sie hören. In der Luft liegt ein leicht süßlicher Duft. Du blickst dich um – überall hängen und stehen zauberhafte, weiße Rosen.
Ganz langsam öffnet der Moderator das Kuvert und zieht eine rote Karte heraus. Er blickt in die Menge. Alle Augen starren gebannt auf seine Lippen.
And the winner is ….
Er ruft deinen Namen auf!
Die Halle tobt. Lauter Applaus und der Scheinwerfer begleiten dich auf die Bühne. Von allen Seiten werden dir Glückwünsche zu gerufen. Fast wie im Taumel erreichst du die Stufen vor der Bühne und steigst hinauf.
Und dann endlich – du bekommst deinen Preis. Der Preis der dein bisheriges Lebenswerk würdigt. Der Preis, der Dank ist für die großartige Leistung der letzten Jahre, aber auch für all den Mut, mit dem du deinen Weg verfolgt hast. Du strahlst.
Du bist am Gipfel deiner Träume angelangt!
Deine heutige Aufgabe:
Deine heutige Aufgabe ist es nun, diesen großartigen, für dich so wichtigen Tag zu beschreiben. Du bist an deinem Ziel angelangt, du hast alles erreicht, was du dir jemals erträumt hast.
Beschreibe den Weg, den du die letzten 10 Jahre beschritten hast. Beschreibe wo du stehst, was, wo und mit wem du arbeitest. Beschreibe, wie und wo du lebst. Was du alles hast, was du alles bist. Beschreibe es so, dass du es sehen, riechen, hören, fühlen und schmecken kannst.
Zur Unterstützung kannst du dir folgende Fragen stellen:
- Wo wachst du auf?
- Schläft jemand neben dir, wenn ja, wer?
- Was frühstückst du?
- Wie sieht das Haus/die Wohung aus, in der du lebst und wo ist sie?
- Was arbeitest du?
- Wo, wie lange und mit wem arbeitest du?
- Mit wem triffst du dich, telefonierst, schreibst?
- Was, wo und mit wem isst du untertags?
- Wer ist an diesem ganz speziellen Tag mit dir unterwegs?
- Was ist dir ganz besonders wichtig an diesem Tag?
- Was darf nicht passieren an diesem Tag?
- Was soll unbedingt passieren?
Für diese Aufgabe benötigst du ungefähr 20 Minuten Zeit. Du brauchst Papier, einen Stift und einen Wecker. Und du brauchst Ruhe. Keine Ablenkung, kein Handy, keine Mails – an die Türe ein Do not disturb Schild.
Schließe kurz deine Augen und lass die Szene auf dich wirken. Schau dir zu, wie du auf der Bühne stehst, vor dir das Publikum. Ist es ein großer Saal oder ein kleiner? Ist es eine Menschenmenge, die dir zujubelt oder eine kleine Gruppe von Menschen, die du gerne um dich hast. Mal dir die Szene so aus, wie sie für dich passt und du dich wohl fühlst.
Und wenn du dich dann dort stehen siehst und auf deine letzten 10 Jahre zurück blicken kannst, dann stelle dir deinen Wecker auf 20 Minuten und beginne zu schreiben. Schreib einfach drauf los, ohne nach zu denken. Keine Zensur, kein innerer Richter, niemand, der dir sagt, ob das möglich ist oder nicht.
Schreib und schreib und schreib. Falls dir nichts einfallt, dann schreibe, dass dir gerade nichts einfallt.
Wichtig:
- Schreibe die 20 Minuten durch ohne abzusetzen
- Schreibe in der Gegenwart (du bist im Jahr 2026)
- Formuliere positiv (was du hast und nicht was du nicht hast)
Und jetzt – leg los!
Viel Spaß bei deiner Reise in die Zukunft.
Let’s do it!
Silvia
P.S. Bitte hebe deine Vision auf, wir arbeiten damit noch weiter.
PP.S. Möchtest du uns von deinem großen Traum erzählen? Oder wie es dir beim Schreiben gegangen ist? Dann hinterlasse hier unten einen Kommentar oder komm in die Facebook-Gruppe. Ich bin sehr neugierig, was du zu erzählen hast.
Hallo Silvia,
danke für die Challenge. Und jetzt hast Du mich. Diese Übung fällt mir schwer, immer schon, egal, wer mir diese Aufgabe stellt. Ich werde mich heute Abend hinsetzen und meinem Schweinehund 20 Minuten Visionsschreiberei um die Ohren hauen. Bin gespannt, wie häufig „mir fällt nichts ein“ auf dem Zettel steht.
Sabine
Hallo Sabine,
herzlich Willkommen in der Challenge :-).
Ja, manchmal braucht es mehrere Anläufe für diese Übung. Es einfach fließen zu lassen, ohne Richter und ohne Zensur fällt oft schwer. Aber lass nicht locker, irgendwann wird es einfach nur so aus dir rausfließen und du wirst erstaunt sein, welche Energien damit frei werden :-).
Alles Liebe
Silvia
So, geschafft. Zwar nicht mehr gestern, aber gerade eben. So viele „mir fällt nichts ein“s sind es gar nicht geworden.
Danke dür den Schubser. Ich bin gespannt auf die kommenden drei Wochen.
Sabine
Sabine,
Gratuliere – freut mich wirklich :-).
Manchmal braucht es ein bisschen, bis es raus „darf“. Dafür ist es aber dann umso schöner :-).
Alles Liebe und viel Spaß auch weiterhin.
Liebe Grüße
Silvia
Hallo Silvia!
Das ist wirklich schwer heute. Obwohl – oder gerade weil – ich das schon mal gemacht habe. Und wenn man dies mehr als einmal macht, ist es wahrscheinlich schlecht, wenn das Ergebnis nicht übereinstimmt, oder? Das ist sicherlich verwirrend für das eigene Unterbewußtsein… ;-)
Einerseits: „viele Wege führen nach Rom“, andererseits: was ist, wenn es nun doch nicht „Rom“, sondern lieber „Venedig“ werden soll? Naja… dann ist zumindest wenigstens der erste Teil des Weges der gleiche :-)
Liebe Grüße
von der noch grübelnden Ulrike
Liebe Ulrike,
es kommt darauf an, wann du es gemacht hast. Wenn du es erst letzten Monat gemacht hast, wird es wohl wenig Sinn. Ist es schon länger her – warum nicht.
Unsere Wünsche und Träume verändern sich ja auch mit der Zeit. Das was vor einem Jahr wichtig war, ist es jetzt plötzlich nicht mehr. Und es ist ja gut, wenn du jetzt drauf kommst, dass Rom doch nicht mehr dein Traum-Ziel ist :-).
Alles Liebe
Silvia
Eine schwierige und gleichzeitig eine tolle Aufgabe. Ich bin momentan an einen Punkt angelangt der mir sehr viel abverlangt und momentan weiß ich nicht welchen Weg ich gehen werde. Aber zurückblicken ja das ist leichter.
Ja, manchmal fordern uns solche Aufgaben. Vorallem, wenn etwas Neues auf die Welt möchte, ist es zäh.
Welche Wege stehen denn zur Auswahl?
Liebe Grüße
Silvia
Hallo Silvia,
ich habe das jetzt versucht und es hat sogar richtig Spaß gemacht, leider waren nur 10 Minuten drin.
Dann gab es schon proteste von meiner Familie. Na ja auf jeden Fall freu ich mich schon auf Tag 3.
Vielen Dank für die tolle Challenge
Liebe Grüße von Ines
Liebe Ines,
Das freut mich sehr, dass es dir soviel Spaß gemacht hat :-). Vielleicht reichen ja die 10 Minuten, um deinem Traum auf die Spur zu kommen. Oder vielleicht braucht es noch mal einen 2. Anlauf. Wichtig ist nur, dass du deinen Weg kennst.
Schönen Abend noch :-)
Silvia
Liebe Silvia!
Ich möchte mich aus tiefstem Herzen bei dir bedanken. Ich bin selbst Lebensberaterin und habe schon viele Beratungen, Aufstellungen etc. zu dem Thema „Wo will ich hin/Wo soll es hingehen“ in Anspruch genommen, aber diese Übung hat mir zum ersten Mal ganz klar gezeigt, wo es hin gehen wird. Und plötzlich hab ich im Heute gar keinen Stress mehr, weil ich weiß, dass alles, was ich heute tue ein Schritt in die richtige Richtung ist und sie hat mir gezeigt, dass ich bereits alles tue, was dafür notwendig ist bzw. gerade dabei bin alles in die Wege zu leiten. Darüber hinaus konnte ich endlich die Verbindung zwischen meiner unselbständigen und selbständigen Arbeit erkennen und habe jetzt nicht mehr den Stress mit der Frage, in welche der beiden ich mehr Energie investieren soll, ob ich vielleicht eines der beiden sein lassen soll usw. … denn sie spielen beide eine wichtige Rolle für meine Zukunft ;-) Alles ist plötzlich so klar und was noch viel wichtiger ist, alles ist perfekt, so wie es ist … ich kann es langsam angehen und in den nächsten 8 Jahren noch ganz viel Erfahrungen sammeln, damit ich dann in 10 Jahren meinen Preis entgegen nehmen kann ;-) Vielen, vielen, vielen lieben Dank!!!
Liebe Tamara,
vielen, vielen Dank für dein nettes Feedback. Habe mich so sehr über deine Zeilen gefreut.
In deinen Worten schwingt soviel Motivation und Klarheit mit – das ist großartig! :-).
Ganz liebe Grüße
Silvia
Liebe Silvia, ja, ich konnte mich auf der Bühne sehen und alle, die sich für mich und das was ich geschaffen habe, freuen. Die 20 Minuten waren sehr schnell vorbei und mir ist sooo viel eingefallen. Vielen Dank für deinen Anstoß. Ich weiß wohin ich will und mit wem.
Liebe Evi,
das ist ja großartig! :-).
Freu mich sehr für dich, klingt als, wenn du deinen Weg jetzt genau kennst.
Und auf diesem wünsche ich dir ganz viel Spaß! :-)
Liebe Grüße
Silvia
Liebe Silvia,
ich habe diesen Traum ganz oft und noch nie sollte ich ihn aufschreiben – das hat mich zu Tränen berührt – danke!!
Oh Birgit, das ist aber schön! :-).
Schöne Vision,die immer wieder in dieser Art erscheint.Da muss was dran sein !!!
Liebe Heike,
da ist ganz sicher was dran! Du bist am richtigen Weg! :-)
Liebe Grüße
Silvia
Wie toll diese Aufgabe ist! Ich liebe solche Reisen und du hast das so schön beschrieben, liebe Silvia, dass ich bereits Gänsehaut hatte, noch bevor ich die Anweisungen zu Ende lesen konnte. Nun ist das passiert, was meistens passiert, wenn ich eine Visionsreise mache: Ich erschrecke kräftig über meine Vision, die Kühnheit, die sie birgt und die tiefe Wahrheit, die ich dabei empfinde. Meine Angst ist bereits seit einiger Zeit mein Kompass, also weiß ich ja wo es lang geht: mitten durch. :D Vielen vielen Dank für diese zauberhafte Challenge und die Klarheit, die du mir soeben geschenkt hast!
Liebe Grüße und viel Freude euch allen, Sabine
Liebe Sabine,
danke vielmals für dein wundervolles Feedback!
Augen zu und durch ist eine sehr gute Möglichkeiten, mit den eigenen Ängsten umzugehen, die uns oft nur in der Komfortzone halten wollen.
Ich freue mich sehr, dass dir die Challenge gefällt :-).
Alles Liebe
Silvia
Aufgabe 1 und 2 waren OK, nicht schlecht, hatten für mich aber auch keine Wow – Energie. Aufgabe 3 hat mich vom Hocker gerissen. Wo ein Körper ist kann kein anderer sein, das haben wir alle gelernt. Aber wo eine Aufgabe ist kann keine andere sein war neu und so logisch. Mich von Aufgaben zu trennen ist so schwer, ich trage es noch mit mir rum, denn z.Z. steht erst eine Aufgabe auf meiner Liste und ich finde sie zu klein, denn ich brauch viel Platz – ich habe viel neues vor ;)
Und auch Aufgabe 4 war super. Ich will/ brauch gar keine große Bühne, „nur“ eine kleine familiäre.
Danke und viele Grüße
Tina
Liebe Tina,
yeah – da hat es ja richtig „klick“ gemacht :-). Finde ich super, dass du viel Neues vor hast. Keine Sorge, deine Liste wird schon noch wachsen :-).
Und die kleine familiäre Bühne ist perfekt!
Alles Liebe
Silvia
In 26 Jahren bin ich 75 und sitze am Bankerl vor meiner almhütte, die Sonne scheint und mein Partner legt seinen Arm um mich. Ich erwarte meine Kinder mit meinen Enkeln zu Besuch. Die Hütte war die letzten 25 jahre mein Arbeitsplatz, hüttencoaching in Kombination mit Outdoor Selbsterfahrung am Berg und in der Natur. Mit klettern. Wandern und Mountainbiken. ich habe viele Menschen kennengelernt und sie kommen immer noch gerne. Ab und an kommen auch Wanderer vorbei und gesellen sich zu uns. Heute gehe ich noch immer leichte bergtouren mit Menschen, die ihren selbstwert stärken wollen, Klarheit in ihren Finanzen schaffen wollen und ganz besonders für die, die etwas wesentliches in iihrem Leben verändern wollen und einen klaren starken Partner an ihrer Seite brauchen. Der mit ihnen den Rucksack packt für die Grösse Reise. Ab und an halte ich noch meine Vorträge zum Thema Finanzen, weil es mir immer noch Freude macht. Den Preis den ich bekomme ist eine Auszeichnung für mein soziales Projekt für Menschen in finanziellen Schwierigkeiten.. Der Preis ist dotiert mit,500.000 EUR und wird gespendet in meine Stiftung für sozial schwache Familien. Ich freue mich sehr darüber, es ist ein sehr erfülltes Leben auf das ich blicken darf.
Liebe Angelika,
wow – Hüttencoaching klingt sensationell! Ist was total neues und fühlt sich sehr gut und spannend an.
Ich werde dich auf deiner Hütte besuchen kommen :-).
Liebe Grüße
Silvia
Okay, ich bin ehrlich, ich habe noch fünf Minuten dran gehängt…es ging gerade so gut. Aber mir liefern die Tränen über die Wangen, schon als ich die Aufgabe gelesen habe. In solchen Angelegenheiten bin ich immer sehr emotional… Aber es ist auch schön, sich ein solches Szenario auszumalen. Ich könnte Stunden weiterschreiben… Leider hat mich der Alltag nun wieder. Ich bin gespannt, wie und wofür diese Notizen im Laufe der Challenge verwendet werden.
Herzliche Grüße an alle
Chris
Liebe Chris,
oh – wie schön! :-).
Du kannst dir ja deinen Traum immer wieder zur Hand nehmen und weiter schreiben. Und immer wieder neu schreiben. Das ist ja das schöne am Träumen und an der Phantasie – ihnen sind einfach keine Grenzen gesetzt :-).
Alles Liebe
Silvia