Wenn du auf der Straße gehst, hast du schon einmal bemerkt, dass die wenigsten Menschen wirklich anwesend sind. Nun, vielleicht hast du es deshalb nicht bemerkt, weil du auch nicht wirklich präsent bist.

Allzu leicht lassen wir uns von unseren eigenen Gedanken einfangen und wandern mit ihnen in die Vergangenheit oder in die Zukunft. Selten nur sind wir wirklich präsent.

Präsent bei dem, was du gerade tust oder mit, wem du gerade bist. Präsent sein ist eine der schwierigsten Übungen, wenn du das jedoch schaffst, ist die Wirkung auf den Leben unbeschreiblich.